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正しい腹筋・スクワット・腕立て伏せのやり方の動画 [スポーツ・サッカー・格闘技・F1]

テレビ東京のてれとWatch!というサイト内に第一回夏だもんっ!みんなで決めよう日本の腹筋No.1!! 優勝者インタビューというページがありました。

主にトレーニングの動画なのですが、正しい腹筋・スクワット・腕立て伏せのやり方が紹介さています。私の場合、この動画を見て初めて正しい腕立て伏せのやり方を知りました。学校で教わったはずなのにちゃんとできていなかったなんて恥ずかしいです。

食事についても語っていたりします。筋肉ムキムキの男性が語っているので説得力があります。もうちょい高画質だとよかったです。
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